Chaque lundi je vous retrouve pour un nouveau podcast sur YouTube et toutes les plateformes de podcast afin de vous partager des clés pour activer votre pouvoir intérieur et transformer votre vie.
Chaque semaine, je vous partage un résumé pratique et rapide du contenu du podcast à lire et à conserver !
Cette semaine voici le résumé du podcast : Quelles sont tes croyances aidantes ?
Les croyances magiques :
Ce sont des pensées positives qui nous permettent de nous propulser vers la réalisation de nos projets ou de nous sortir de situations difficiles.
Bien entendu, nous avons tous des croyances limitantes, ces pensées qui nous empêchent d'avoir confiance en nous et de nous réaliser. C'est pourquoi aujourd'hui nous allons créer des croyances magiques pour nous aider à avancer.
Il est essentiel d'avoir des mots clés positifs qui résonnent avec notre être. Ces mots doivent être en résonance avec notre propre expérience, ils sont issus de nos moments de vie heureux !
Ces croyances magiques sont des moteurs lorsque nous démarrons un projet, lorsque nous devons guérir, lorsque nous devons remonter la pente, ou lorsque nous vivons des moments difficiles.
Si nous reprenons la métaphore de la voiture : l'esprit, le corps et l'âme sont les 3 éléments qui nous définissent en tant qu’être humain.
Le moteur représente notre esprit, c'est ce qui nous fait avancer, ce sont les idées et les projets.
L'essence est l'énergie qui va faire avancer la voiture, c'est à dire nous pousser dans nos projets (c’est la source, l’âme de ce que je veux faire).
Et le corps physique englobant l'environnement dans lequel nous aimons vivre représente la carrosserie du véhicule. C'est tout ce qui est concret.
Les moments dans la vie ou nous sommes au plus bas, ou on ne se sent pas bien, ou l'émotion nous envahit, sont des moments ou l'inconscient submerge notre être et nous fait perdre pied. c'est à ce moment précis que nous avons besoin d'énergie pour nous dépasser.
Notre esprit sera notre plus grand allié pour nous sortir de ces situations difficiles ou pour nous lancer de nouveaux défis.
Pour travailler au mieux en binôme avec votre esprit, je vous propose de réaliser votre liste de mots magiques ! Ce sont des pensées aidantes à se répéter mentalement ou à haute voix plusieurs fois par jour. Si vous voulez, ces pensées seront comme l’huile du moteur ! Elles le feront « mieux fonctionner » !
Ces phrases magiques doivent venir de vous et idéalement être au présent !
Pour les lister, je vous conseille de
Soit vous replongez dans votre passé pour rechercher ces mots ou (à ces phrases) qui ont été bénéfiques pour vous dépasser, pour vous motiver, pour vous donner de la force, … Réfléchissez !! Je suis certaine que vous avez déjà croisé des personnes qui vous ont prononcé des phrases aidantes ! Il s’agit peut-être de vos parents, de vos amis, de vos collaborateurs ou de vous-même.
Je vous invite à lister tous ces mantras puissants puisqu'ils sont essentiels pour vous et qu'ils raisonnent en vous. Répétez-les dans des moments difficiles ou lorsque vous avez besoin de vous motiver, ils vous donneront la force d'avancer.
Soit si vous n'avez pas eu la chance d'avoir des personnes qui vous ont donné ces phrases magiques. Alors je vous propose de regarder les plus beaux moments de votre vie pour construire vos croyances ressources.
Votre cerveau va créer un lien entre la phrase que vous êtes en train de prononcer et l'événement vécu de votre vie ; c'est un rappel de votre puissance intérieure !
Voici la mienne, cette phrase magique, je me la suis répétée lorsque j'allaitais ma fille :
« si je peux donner la vie à un enfant, alors je peux créer tout ce que je désire sur cette terre » !
De plus si vous avez eu des périodes difficiles et que vous vous en êtes sorti avec force et courage alors vous pouvez faire ce type d'affirmation :
« Les plus grosses épreuves de vie sont pour moi des cadeaux qui me propulsent vers le succès » !
Prenez le temps tout au long de cette semaine pour vous replonger dans vos souvenirs et noter ces phrases magiques dans votre carnet de bord. Ces croyances aidantes sont des outils précieux, mais pour qu'ils soient puissants, ils doivent vous appartenir, et être en résonance avec votre être profond!
Voici la phrase qui a changé ma vie en 2010 lors de la création de ma première entreprise :
« Stéphanie, si toi tu n'y arrives pas, mais qui le pourra » !
Cette phrase a été prononcée par une personne qui avait extrêmement confiance en moi alors que j'étais en plein doute ! Cette phrase a été mon moteur !
Ces mots ont été un déclic, ils m'ont propulsé vers la réalisation de tous mes rêves.
Grâce à cette phrase j'ai tout réussi !
Cette phrase résonne en moi pour toujours et elle est encore aujourd'hui mon moteur pour avancer !
Nous sommes tous capables d'avoir ce type de mots pour oser bouleverser positivement notre vie !
Alors prenez le temps, toute cette semaine de faire cette liste de mots et de phrases aidantes, ainsi ces mots vont faire vibrer votre être et votre cœur et ils vont vous aider à vous propulser vers l'avant sur votre chemin de votre vie !
Avec tout mon amour
Stéphanie
Bonjour Stéphanie,
Merci pour tout ce que vous faites, cela m'inspire véritablement. Les croyances limitantes peuvent être tellement des freins dans notre vie, malheureusement bon nombre de personnes ne s'en rendent pas compte. Votre podcast sur les croyances magiques est très important et peut aider beaucoup de personnes. Votre énergie est très communicative. Cela fait du bien de voir des gens qui ont réussi à réaliser leurs rêves, c'est extrêmement motivant. Je vous souhaite plein de bonheur, très belle fin d'année.
Catherine